小红书、Instagram、Pinterest、TikTok、Reels 和 Shorts 图片尺寸怎么选
同一张图片发到不同平台时，最容易遇到的问题不是清晰度，而是比例。小红书、Instagram、Pinterest、TikTok、Reels 和 Shorts 对封面尺寸的偏好不同，直接裁剪往往会切掉主体，简单拉伸又会让画面变形。
AI 扩图的目标是：保留主体，同时补全背景，让图片自然适配目标平台比例。
下面是当前项目支持的几个核心比例，以及它们更适合的使用场景。
小红书 3:4
3:4 是比较适合图文内容的竖向比例。它比方图更有纵深，但又不像 9:16 那样需要补出大量背景。
如果你的原图本身接近竖图，或者主体是人物、产品、生活方式场景，3:4 通常是比较稳的选择。
适合：
- 小红书封面
- 产品图和生活方式图片
- 需要更多上下空间的人像图
Instagram 4:5
4:5 是非常常用的 feed 图比例。它比 1:1 更有视觉占比，又不会像全屏竖图那样要求太多新增背景。
如果你的图片本身已经比较完整，只是想做成更适合发布的竖向封面，4:5 通常很实用。
适合：
- Instagram feed
- 作品集展示
- 产品预览和创作者内容
Pinterest 2:3
Pinterest 更偏好长图，2:3 可以让图片在瀑布流里更醒目，也更适合教程、灵感图和产品展示。
不过 2:3 比 4:5 需要更多扩展空间。如果原图主体贴边，或者背景信息太少，建议生成多张候选图后认真比较。
适合：
- Pinterest Pin 图
- 灵感板图片
- 教程图和产品场景图
TikTok、Reels、Shorts 9:16
9:16 是最典型的手机竖屏比例，也最适合短视频封面。但它对扩图要求最高，因为需要补全的区域最多。
如果原图是横图，或者主体被裁得很紧，9:16 的候选结果差异会更明显。建议优先生成 3 张候选图，再选择主体最稳定、背景最自然的一张。
适合：
- TikTok 封面
- Instagram Reels 封面
- YouTube Shorts 缩略图
- 竖屏活动封面
推荐工作流
先从最重要的平台开始扩图。如果只是图文发布，可以优先尝试 3:4 或 4:5；如果要做短视频封面，再尝试 9:16。
在 ImageFit AI 中，你可以上传一张原图，选择目标比例，生成候选结果，然后下载最适合发布的版本。对于扩展幅度较大的比例，建议多生成候选图，避免只凭一张结果做判断。
